De aqualessen van Optisport worden gegeven in het zwembad van Vitamaris, in warm en ondiep water in een groep van maximaal 8 personen. De oefeningen zijn gericht op het sterker en soepeler maken van het hele lichaam. Tevens werkt u, door de weerstand van het water, optimaal aan uw conditie en coördinatie. Bewegen in het water is niet alleen gezond maar ook veilig! Door de oefeningen in het water is er veel minder belasting op spieren en gewrichten, wat blessures voorkomt. Aangezien er beperkt ruimte is, zouden we voorafgaand graag willen weten wie er graag zouden willen aansluiten bij de les om zo teleurstelling te voorkomen.
Aquales
Dag: Vrijdagmiddag 22 september
Tijd: Tussen 13:00 en 15:00 uur, +/- 45 minuten per groep
Waar: Vitamaris, Badweg 53
Leeftijd: 18+
Aanmelden: Via Whatsapp of bellen naar 06-507440021 of een mail te sturen naar dunatter@optisport.nl