Circuittraining 60+
Toe aan een nieuwe uitdaging?
Circuittraining is een veelzijdige les waarin je zowel met gewichten als met je eigen lichaamsgewicht aan de slag gaat. Zo kan één oefening zich volledig op kracht richten, terwijl de volgende juist je uithoudingsvermogen op de proef stelt. Je wisselt door van station naar station en je zult jezelf dus niet snel vervelen.
* Bij deze training is het wel van belang dat u mobiel bent.
Waar: Optisport de Dúnatter, Duinpad 10
Wat: Circuittraining 60+
Wie: vanaf +/- 60 jaar
Tijd: tussen 11:00 en 12:00 uur